SANTE ET GYM

Description du service

Séance d'1h alliant massage en début de séance pour assouplir les muscles et exercices très doux. À base d’étirements pour retrouver de la souplesse progressivement et de mouvements simples pour un renforcement des muscles profonds. Des exercices adaptés à une réentrainement à l'effort musculaire sur retour de blessure. Ex: Retrouver de la souplesse dans les passages au sol ou en se relevant lorsque l'on souffre d'arthrose du dos OU Remuscler les jambes et retrouver la stabilité des appuis après blessures au genou. Accessible à tout âge, et quelque soit votre état physique et/ou pathologique : RETROUVER la capacité de se mouvoir plus facilement et sans douleur.

Politique d'annulation

Pour reporter un RDV, merci de me contacter minimum 24h avant. Pour rappel, tout RDV non décommandé 48h avant reste dû.

Coordonnées

• 19T Rue du Moulin Neuf, Boussy-Saint-Antoine, France

  0650840403

  alexandra.meda07@gmail.com