Mon histoire...
Je suis moi-même passée par des moments compliqués au cours de mon ancienne activité professionnelle... le harcèlement professionnel, le surmenage et un dévouement sans bornes à mon métier... m'ont menée au burn out.
J'ai souffert dans mon corps mais certainement encore plus dans ma tête... ne plus se sentir capable de faire quoi que ce soit, se sentir amoindrie, ressentir les émotions comme autant d'agressions que l'esprit ne parvient plus à gérer... et tout remettre en question.
Se demander ce qu'on fait ici-bas, et comment changer les choses pour que cela ne se reproduise pas... faire en sorte de s'épanouir au travail sans y laisser sa santé...
Toutes ces questions, comme vous certainement, je me les suis posées.
Je voulais retrouver du sens à ce que je faisais et avoir un travail en accord avec mes valeurs car tout cela devenait indispensable à ma reconstruction.
J'ai donc travaillé toutes ces problématiques pendant environ 18 mois...
Une fois cette période difficile passée, j'ai voulu pouvoir aider tous ceux qui, comme moi, s'étaient perdus en chemin. J'ai donc passé une certification en coaching personnel et professionnel pour vous accompagner dans la voie du mieux-être et de la sérénité retrouvée.
Ma prise en charge
Une prise en charge globale de la personne.
- Parce que certains.es ne se sentent pas bien dans leur vie sans pour autant arriver à identifier quel est réellement le "problème" ou ne savent pas comment s'y prendre pour effectuer les changements nécessaires dans leur vie pour se sentir mieux,
- Parce que je pense que lorsque l'on souhaite accompagner quelqu'un vers le mieux-être, il convient de prendre la personne dans sa globalité,
- Parce que nous ne sommes pas que des corps qui se portent bien ou qui souffrent,
- Parce que l'esprit est tellement puissant qu'il peut à lui seul provoquer bien des maux que la médecine s'acharnera à vouloir traiter un par un, sans tenir compte des autres désagréments rencontrés par le patient,
- Parce qu'il est important de se sentir en harmonie avec l'image que l'on a de soi, aussi bien qu'en harmonie avec les ressentis de son corps,
- Et enfin parce qu'il est important de se sentir bien chez soi, que l'énergie y circule bien pour s'y ressourcer,
Je vous propose mes services de coaching visant à prendre tous ses points en considération, dans une démarche holistique grâce à un coaching de vie qui peut prendre plusieurs aspects : le coaching personnel et/ou professionnel, mais également relationnel et social notamment.
Le cadre du coaching peut varier d'un consultant à l'autre et peut passer par :
=> des entretiens individuels visant à identifier les problématiques qu'il convient de résoudre et les étapes nécessaires pour y parvenir,
=> un accompagnement régulier dans votre progression au fil de ces étapes,
=> si nécessaire des soins complémentaires pour vous aider à lâcher-prise, relativiser, et réconcilier votre esprit avec votre corps (ex : magnétisme, massages, méditations etc...),
=> également des ateliers (ex : méditation, lithothérapie, respiration en pleine conscience, voyage au tambour, et bien d'autres à découvrir dans l'onglet "Services et réservation en ligne" pour leurs dates ),
=> le coaching Santé et gym (pour celles et ceux souffrant de pathologies handicapantes au quotidien) et Forme (renforcement musculaire, gym douce et Lomba+ via l'UGBA...).
Vous vous demandez ce que vous pourriez faire pour changer cette vie dans laquelle vous ne vous épanouissez pas ?
Vous souhaitez vous sentir enfin bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre vie ?
Prenez RDV et parlons-en !
NB : C'est ce premier pas qui coûte le plus et que l'on redoute le plus, mais une fois franchi : à vous la vie dont vous rêviez !