Coaching Minceur  

- Votre silhouette ne vous satisfait pas... 

- Il vous faut perdre du poids pour des raisons de santé...

 

Oui mais voilà, vous n'arrivez pas à vous tenir à un régime alimentaire plus strict et vous n'avez plus fait de sport depuis longtemps et la motivation vous manque pour pratiquer seule... 

RASSUREZ-VOUS ! Vous n'êtes pas seule dans ce cas !

 

Vous avez juste besoin d'un coach ! 

 

Mais attention ! Pas le genre de coach de certaines salles de sport qui :

     - vous donne une liste d'exercices à effectuer (et encore, parce que vous aurez eu l'audace d'aller le trouver pour lui demander comment utiliser telle ou telle machine et dans un "excès de confiance" poussé jusqu'à lui demander un programme...),

    - ou au mieux, qui viendra corriger votre posture sur une machine et passera à autre chose ensuite,

et que vous ne reverrez peut-être que 2 ou 3 semaines plus tard vos horaires ne concordant pas...

NON !

 

Vous avez besoin d'un coach qui :

      * commencera par faire un bilan de votre état de santé,

 

      * fera un état de vos habitudes alimentaires,

      * fera un bilan de vos besoins également,

 

      * se préoccupera de vos antécédents sportifs ou de l'absence de ces antécédents,

 

     * fera un état de votre capacité musculaire et de votre souplesse,

 

     * prendra en compte vos disponibilités aussi

pour établir un programme qui sera cohérent, qui vous conviendra et dans lequel vous pourrez constater votre évolution régulièrement !

Un coach qui :

- Vous montrera les exercices à effectuer et les fera avec vous !

- Etablira avec vous un rééquilibrage alimentaire et non pas un régime ! Sans privation excessive ! Au contraire : le mot d'ordre manger "équilibré " et bon !

- Vous encouragera !

- Saura vous booster quand vous en aurez besoin !

- Et vous félicitera aussi ! 

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Si besoin des compléments alimentaires avec LMP Santé*.

* Des produits fabriqués en France à Montpellier à base de plantes pour vous aider à détoxifier l'organisme, éventuellement éliminer la rétention d'eau et peut-être aussi booster la perte de gras en phase d'attaque,  mais aussi vous supplémenter en vitamines.

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Une alimentation saine et équilibrée pour tenir toute la journée !

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De l'activité physique pour remodeler votre silhouette ! Et mincir plus efficacement !

ET NE PLUS LOUCHER SUR CETTE PHOTO EN VOUS DISANT : "Pourquoi est-ce que je ne ressemble pas à ça ?"

NON ! Vous serez comme ça... mais en mieux ! Puisque ce sera vous et non pas la photo retouchée d'un mannequin 

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