Coaching Minceur  

- Votre silhouette ne vous satisfait pas... 

- Il vous faut perdre du poids pour des raisons de santé...

 

Oui mais voilà, vous n'arrivez pas à vous tenir à un régime alimentaire plus strict et vous n'avez plus fait de sport depuis longtemps et la motivation vous manque pour pratiquer seule... 

RASSUREZ-VOUS ! Vous n'êtes pas seule dans ce cas !

 

Vous avez juste besoin d'un coach ! 

 

Mais attention ! Pas le genre de coach de certaines salles de sport qui :

     - vous donne une liste d'exercices à effectuer (et encore, parce que vous aurez eu l'audace d'aller le trouver pour lui demander comment utiliser telle ou telle machine et dans un effort sur-humain poussé jusqu'à lui demander un programme...),

    - ou au mieux, qui viendra corriger votre posture sur une machine et passera à autre chose ensuite,

et que vous ne reverrez peut-têre que 2 ou 3 semaines plus tard vos horaires ne concordant pas...

NON !

 

Vous avez besoin d'un coach qui :

      * commencera par faire un bilan de votre état de santé,

 

      * fera un état de vos habitudes alimentaires,

      * fera un bilan de vos besoins également,

 

      * se préoccupera de vos antécédents sportifs ou de l'absence de ces antécédents,

 

     * fera un état de votre capacité musculaire et de votre souplesse,

 

     * prendra en compte vos disponibilités aussi

pour établir un programme qui sera cohérent, qui vous conviendra et dans lequel vous pourrez constater votre évolution régulièrement !

Un coach qui :

- Vous montrera les exercices à effectuer et les fera avec vous !

- Etablira avec vous un rééquilibrage alimentaire et non pas un régime ! Sans privation excessive ! Au contraire : le mot d'ordre manger "équilibré " et bon !

- Vous encouragera !

- Saura vous booster quand vous en aurez besoin !

- Et vous félicitera aussi ! 

Si besoin des compléments alimentaires avec LMP Santé*.

* Des produits fabriqués en France à Montpellier à base de plantes pour vous aider à détoxifier l'organisme, éventuellement éliminer la rétention d'eau et peut-être aussi booster la perte de gras en phase d'attaque,  mais aussi vous supplémenter en vitamines.

Une alimentation saine et équilibrée pour tenir toute la journée !

De l'activité physique pour remodeler votre silhouette ! Et mincir plus efficacement !

ET NE PLUS LOUCHER SUR CETTE PHOTO EN VOUS DISANT : "Pourquoi est-ce que je ne ressemble pas à ça ?"

NON ! Vous serez comme ça... mais en mieux ! Puisque ce sera vous et non pas la photo retouchée d'un mannequin 

LE CABINET

19 Ter rue du Moulin Neuf

91 800 BOUSSY-ST-ANTOINE

LES HORAIRES

Du lundi au vendredi

9H30 à 18h30

ME CONTACTER

Alexandra.MEDA07@gmail.com 

T: 0 6  5 0  8 4  0 4  0 3

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